湖北日報全媒記者 龍華 通訊員 周鵬
端午小長假即將到來,許多人已計劃外出遊玩,但疫情常態化防控背景下,防疫這根弦不能鬆。6月10日,湖北日報全媒記者專訪省疾控中心急性傳染病防治部醫師陳楚鼎。聽聽她對居民假期防疫的專業建議。
問:不少人已完成了新冠疫苗全程接種,端午節出行還需要保持戴口罩等衛生防疫習慣嗎?
答:新冠病毒疫苗接種尚未建立全人羣免疫屏障,建議端午節出行依然需要保持戴口罩、勤洗手、少聚集等衛生防疫習慣,同時也能對其它傳染病起到預防作用。
端午節期間倡導就地過節,出行提倡就近原則,減少旅途感染風險。如無必須,請不要前往疫情中高風險地區,如確須前往,請提前瞭解當地防控要求並做好個人防護,返回後,要主動配合做好相關防控措施。
問:在乘坐公共交通工具時,要注意哪些必要的個人防疫措施?
答:建議大家儘量選擇步行、騎行或自駕車。如果必須要選擇如火車、飛機、長途客車、出租車等公共交通出行,一定要全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用醫用口罩,儘量控制進食或飲水的時長。保持手部衛生,出入車站、機場、碼頭等場所主動配合體溫檢測,儘量減少在車站內、候車(機)廳等場所滯留的時間。
如果自覺有發熱等呼吸道症狀時,不要乘坐公共交通工具;若在旅途中發現可疑症狀人員,要遠離並及時報告工作人員;如果出行中出現可疑症狀,要儘量避免接觸其他人員,並視病情隨時就醫。出行結束後保留旅行票據信息,以備查詢。
問:節日聚餐是否要限制人數,同時要保持哪些文明就餐衛生習慣?
答:建議少聚集、少外出,不扎堆,不宜舉辦人員較多的聚會,減少在密閉空間停留時長,同時繼續保持使用公勺公筷、分餐制、保持用餐距離等文明就餐衛生習慣。用餐結賬時儘量使用線上自助方式,以備查詢。
問:外出遊玩期間,出現發熱、呼吸道等症狀時,應怎樣正確應對和處置?
答:外出遊玩期間如出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等症狀,應立即停止遊覽,前往就近的醫療機構就診,主動告知醫生活動軌跡並進行核酸檢測。就醫過程中應全程佩戴口罩,減少與他人接觸,儘量避免乘坐公共交通工具。
問:初夏時節,氣溫高溼度大,從多病同防角度看,要養成哪些假日良好生活習慣,促進身心健康?
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答:一是要注意飲食衛生,防止病從口入。飯前便後要洗手,不吃腐敗變質變味的食物,不吃生冷不潔食物,生熟食品要分開。
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二是開展愛國衛生運動,及時清除垃圾。減少四害(蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂)在室內的活動,外出時可攜帶驅避劑,防止蚊蟲叮咬。
三是保持室內自然通風,少去擁擠和通風不良的場所。
四是調養身心,養成良好的飲食起居習慣,外出時做好防曬防暑準備。